Gebruiks- en onderhoudshandleiding hulpmiddelen
Vandaag heeft u uw nieuwe podotherapeutische (sport)zolen opgehaald. Onderstaand nog een aantal tips over het gebruik en onderhoud van de zolen.
Waarvoor zijn uw podotherapeutische zolen?
De podotherapeutische zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt op basis van het onderzoek door de podotherapeut en hebben als doel de pijnklachten van het bewegingsapparaat (voeten, benen, rug etc.) te verminderen of te voorkomen.
Hoe gebruikt u de podotherapeutische zolen?
De zolen zijn op de voeten aangemeten. Toch kan het anders aanvoelen in verschillende schoenen. Bekijk daarom goed of de zolen volledig vlak in de schoenen liggen en neem bij twijfel of problemen contact met ons op.
Gebruik bij voorkeur een schoen met een uitneembaar voetbed, zodat bij het dragen van de podotherapeutische zolen er genoeg ruimte in de schoenen blijft bestaan.
Maximale hakhoogte van 4 centimeter.
Let op dat u de rechterzool in rechterschoen draagt, en de linkerzool in de linkerschoen.
Als de op maat gemaakte inlegzolen in veiligheidsschoenen worden gedragen, vervalt het afgegeven CE-certificaat op de schoen vervalt en u draagt strikt genomen geen veiligheidsschoenen meer.
Tenzij er speciale CE-zolen zijn gemaakt, waarbij de combinatie van CE-zolen en veiligheidsschoenen het CE-certificaat niet vervalt.
Opbouwen van dragen van de podotherapeutische zolen
Het dragen dient opgebouwd te worden. Het inloopschema kan per persoon variëren. Het inloopschema hieronder weergegeven is een richtlijn.
Advies om de zolen uiteindelijk gemiddeld 6 tot 8 uur per dag te dragen 5 tot 7 dagen per week.
Sporten op de zolen mag als uw podotherapeut heeft aangegeven dat u deze hiervoor kunt gebruiken.
|
Inloopschema |
|
|
Dag 1 |
2 uur |
|
Dag 2 |
4 uur |
|
Dag 3 |
6 uur |
|
Dag 4 |
8 uur |
Het inloopschema voor mensen met Diabetes Mellitus:
|
Inloopschema |
Mensen met Diabetes Mellitus |
|
Dag 1 |
2 keer 30 minuten |
|
Dag 2 |
2 keer 30 minuten |
|
Dag 3 |
2 keer 1 uur |
|
Dag 4 |
3 keer 1 uur |
|
Dag 5 |
3 keer 2 uur |
|
Dag 6 |
2 keer 3 uur |
|
Dag 7 |
2 keer 4 uur |
|
Bij geen problemen langer en opbouwen tot 8uur achter elkaar |
Belangrijk! Controleer regelmatig de voeten op drukplekken! Wanneer u deze opmerkt neem dan direct contact op met uw podotherapeut!
Belangrijk! Bij toenemende klachten bij het dragen van de zolen of ontstaan van nieuwe klachten, buiten de bekende spierpijnklachten om, neem direct contact op met het secretariaat 0683166391.
Welke bijwerkingen kunt u krijgen?
Met enige regelmaat
Spierpijn tijdens inloopschema
Zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)
Blaarvorming of drukplekken (met name bij intensief gebruik zoals sport)
Zweetvoeten
Zeer zelden (mocht dit van toepassing zijn, direct melden!)
Hoofdpijn
Duizeligheid
Ontstaan van wonden
Allergische reacties van de huid (door het gebruikte materiaal in de zolen).
Melden van bijwerkingen aan Podotherapie van de Kracht via telefoonnummer: 0683166391 of per mail
Hoe lang kunt u de podotherapeutische zolen gebruiken?
Wanneer u voor het eerst podotherapeutische zolen draagt:
Controle bij uw podotherapeut na zes weken de zolen gebruikt te hebben.
Bij beschadiging en/of slijtage moet u de zolen tijdig laten controleren/repareren om recidief van klachten te voorkomen.
Advies elk jaar of maximaal om de twee jaar de zolen te laten controleren op juistheid van correctie.
Bij intensief, dagelijks gebruik van ongeveer 8 uur per dag is het advies elk jaar.
Kinderen in de groei het advies elk half jaar de podotherapeutische zolen te laten controleren. Of bij grotere maat schoeisel.
Wat moet u nog meer weten
Geen beschreven nadelige effecten bij zwangerschap.
U kunt de zolen niet wassen.
De zolen zijn specifiek voor u op maat gemaakt en kunnen niet door iemand anders gedragen worden.
Hoe bewaart u de podotherapeutische zolen
Haal elke avond uw podotherapeutische zolen uit het schoeisel.
Droog de podotherapeutische zolen nooit op de verwarming.
Wanneer u niet wilt dat uw zolen vies worden, kunt u gebruik maken van een voetsokje. Deze trekt u over de zolen heen, zodat de zool minder kans heeft om nat of vies te worden.
U kunt het afdekmateriaal schoonmaken met een licht vochtig doekje. Gebruik hierbij geen schoonmaakmiddelen.
Contact
Heeft u ondanks deze informatie nog vragen of wilt u een afspraak maken, neem dan contact op met ons secretariaat. Het secretariaat is op maandag t/m vrijdag van 09.00 uur tot 18.00 uur telefonisch te bereiken via het centrale telefoonnummer 0683166391 of per mail .
GEBRUIKS- EN ONDERHOUDSHANDLEIDING ‘TEENORTHESE’
Vandaag heeft u een siliconen teenorthese opgehaald. Onderstaand nog een aantal tips over het gebruik en onderhoud van deze orthese op papier.
- Start de dag met de teenorthese op de juiste manier tussen de tenen, mocht u twijfelen over hoe de orthese tussen de tenen hoort te zitten, neem dan even contact met ons op.
- Mocht het zo zijn dat de orthese in het begin vervelend zit dan kunt u ervoor kiezen om het dragen van de orthese rustig op te bouwen. Bijvoorbeeld 2 uur per dag en vervolgens de periode waarin u de orthese draagt verlengen met 1 uur.
- Na uiterlijk twee weken zou u de hele dag comfortabel met de teenorthese moeten kunnen lopen.
- Om optimaal draaggemak van de orthese te hebben, is het belangrijk dat er voldoende ruimte in de schoenen bij de tenen aanwezig is.
- Omdat de orthese kwetsbaar is en makkelijk kan scheuren, is het belangrijk om de orthese voorzichtig aan en uit te doen.
Onderhoud
- Bewaar de orthese in het meegegeven bakje en voeg daar wat talkpoeder aan toe om het materiaal goed te verzorgen. Dit zorgt ervoor dat het materiaal niet gaat ‘zweten’ en voorkomt wrijving met de huid.
- Bij verontreiniging van de teenorthese kunt u deze afspoelen onder de kraan. Gebruik hierbij geen schoonmaakmiddelen.
- Maak de teenorthese voorzichtig droog zonder teveel aan de orthese te trekken.
- Draag de orthese alleen wanneer u ook sokken en/of schoenen draagt.
- Controleer de orthese regelmatig op beschadigingen, in de loop van de tijd kan het materiaal verslijten echter kunnen we kleine beschadigingen vaak repareren.
Contact
Heeft u ondanks deze informatie nog vragen of wilt u een afspraak maken, neem dan contact op met ons secretariaat. Het secretariaat is op maandag t/m vrijdag van 09.00 uur tot 18.00 uur telefonisch te bereiken via het centrale telefoonnummer 0683166391 of per mail .
GEBRUIKS- EN ONDERHOUDSHANDLEIDING ‘NAGELBEUGEL’
Vandaag heeft uw podotherapeut een nagelbeugel gemaakt en geplaatst. Onderstaand geven we u nog een aantal tips over het gebruik en onderhoud van de nagelbeugel op papier mee.
De nagelbeugel wordt op maat gemaakt en met lijm bevestigd op de nagel. De podotherapeut heeft met u een vervolgafspraak gepland om de beugel te herplaatsen en het effect te beoordelen. In de tussentijd gebruikt u de beugel en vragen we u een aantal aandachtspunten regelmatig te controleren:
- Voelt de beugel scherp aan?
- Voelt de beugel drie dagen na plaatsing nog altijd nadrukkelijk aanwezig?
- Laat de beugel los en heeft u hier last van?
- Laat de beugel los en is de volgende afspraak pas over minimaal twee weken?
- Lijkt de huid (anders dan voorheen) onrustig of beschadigd?
Neem in bovenstaande gevallen contact met ons op om een extra afspraak in te plannen. De beugel vraagt verder geen onderhoud van u. Zolang de beugel goed bevestigd zit en u er geen hinder van heeft, doet de beugel zijn werk. We vervolgen de behandeling dan gewoon tijdens de volgende afspraak.
Voor een betere bevestiging en werking van de nagelbeugel vragen we u om rekening te houden met het volgende:
- Draag zoveel als mogelijk schoenen met veters of klittenband. Bevestig de voet achterin de schoenen en gebruik de sluiting door deze goed vast te zetten. Zo hebben de tenen genoeg ruimte in de neus van de schoen en voorkomt u druk op de nagel en de beugel.
- Spoel of was de tenen dagelijks om verkleuringen aan de nagel of huid tijdig te signaleren. Neem uiteraard contact met ons wanneer u twijfelt over verkleuringen.
- Mocht de lijm nog wat plakkerig zijn, dan mag u deze schoonmaken met alcohol 70-80%
Contact
Heeft u ondanks deze informatie nog vragen of wilt u een afspraak maken, neem dan contact op met ons secretariaat. Het secretariaat is op maandag t/m vrijdag van 09.00 uur tot 18.00 uur telefonisch te bereiken via het centrale telefoonnummer 0683166391 of per mail .