Bijna iedereen heeft wel eens pijn in de rug gehad of heeft momenteel pijn in de rug. Pijn in de rug geneest gelukkig over het algemeen binnen een aantal weken. Het kan echter voorkomen dat de rugklachten langer aanhouden en chronisch worden. Rugpijn kan erg beperkend zijn in het dagelijks leven!
Hoe ontstaan rugklachten?
Rugpijn kan veel verschillende oorzaken hebben waardoor de exacte oorzaak van rugpijn vaak moeilijk te achterhalen is. Rugpijn is in te delen in specifieke en aspecifieke rugpijn.
Bij specifieke rugpijn wordt de pijn veroorzaakt door een aantoonbaar onderliggende aandoening. Zo kan er schade ontstaan zijn aan spieren in de rug of bijvoorbeeld aan de ruggenwervels. Een hernia of artrose is een voorbeeld van specifieke rugpijn. Wanneer men spreekt over aspecifieke rugpijn dan kan er geen duidelijke oorzaak van de klachten gevonden worden. Bij aspecifieke rugpijn is er vaak pijn in de onderrug aanwezig. Een aantal factoren die van invloed kunnen zijn op rugpijn:
- Verkeerd of veel tillen met draaiende bewegingen
- Verkeerde houding
- Lang in een verkeerde houding zitten
- Overgewicht
- Stress
- Zwangerschap
- Doorgezakte voeten
- Verkeerd schoeisel
- Beenlengteverschil
- Vastzitten van het SI gewricht
Welke klachten ontstaan bij rugklachten?
De pijn die ervaren wordt in de rug hangt samen met de oorzaak van de rugpijn. Rugpijn kan uitstralen naar de nek, de armen, de billen, de liezen, de heupen en de benen. De ernst van de pijn kan enorm variëren zo kan deze dof en zeurend van aard zijn maar ook zo intens dat bewegen bijna niet meer mogelijk is. De klachten worden vaak gevoeld bij lang staan of zitten, maar ook tijdens het bewegen.
Wat kan de podotherapeut doen bij rugklachten?
Een podotherapeut zal de oorzaak van de lage rugklachten onderzoeken en kijken of deze ontstaan zijn door een verkeerde voetstand, een beenlengteverschil, het vast zitten van de SI-gewrichten of door een verkeerd looppatroon. Afhankelijk van de oorzaak zal de podotherapeut de klachten behandelen middels podotherapeutische zolen. Bij verdenking op beschadiging in de rug zal de podotherapeut u adviseren om eerst naar de huisarts te gaan. Klik hier om een afspraak bij de podotherapeut te maken.
